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 新闻中心   六个核桃真相 2017/3/20

“经常用脑,多喝六个核桃”。这广告语,多好!从核桃的多个方面都能说得过去。用中医以形补形的说法,核桃的形状与大脑相似,核桃可以补脑。从营养学的角度,核桃中所含的多不饱和脂肪酸中的Ω-3亚麻酸在体内也衍生出二十二碳六烯酸(DHA),对增强视力、调节注意力和认知过程具有很好的促进作用,所以,DHA可以提高孩子的学习能力,增强记忆力。但是,“六个核桃”真的能给学习任务繁重,用脑多的学生补脑吗?


   不看广告,看包装:
广告是以宣传为目的,对产品往往会有一些夸大宣传。但事实上,我们还需要认真看产品的包装,才能真正知道该产品属于什么类型,采用什么原料加工而成,是否有添加一些添加物?营养成分如何?
   细看包装大小字体:
 

    不管是哪一种包装食品,对于包装最大、最耀眼的字体周围一定要仔细查看,比如:很耀眼的六个核桃的一边有稍微小一些的广告语“经常用脑,多喝六个核桃”;但是在另一边还有更小的字“植物蛋白饮料”。这才是该产品的真实身份。


  

   不容错过的配料表:


    食品包装上的配料表是消费者唯一了解食品原材料的地方。配料表的标准往往从多到少,也就是说,最多的排在第一,逐一递减。六个核桃配料表中第一位是水,其次白砂糖,再就是核桃,剩下的就是食品添加剂和食用香精。


  需要知道的营养成分:


   食品包装上的营养成分表是让消费者了解该食品的营养成分的含量,以便于理想选择。在营养成分表中我们可以看到,以每百毫升为单位,蛋白质含量仅为0.6g,一瓶易拉罐装的六个核桃饮料净含量240ml,也就是说,给孩子喝一瓶六个核桃仅能提供不到1.5g的蛋白质,而碳水化合物尽然达到每百毫升7.8g,而这里的碳水化合物的来源,99%都来源于白砂糖,也就是说,给孩子喝一瓶就相当于给孩子吃了差不多19g的白砂糖。其核桃的含量到底有多少不得而知。


  总结:

     孩子面临升学考试前的学习压力确实很大,与其想着靠某一种食物来增强孩子的学习能力是不靠谱的。还不如,每天变着花样的让孩子吃好早餐,因为血糖是大脑能直接利用的唯一能量,如果不吃或者吃好早餐会影响孩子的学习能力,每天给孩子安排新鲜的蔬果,因为新鲜蔬果中含丰富的维生素C,不仅可以促进铁的吸收,还可以增加脑组织对氧的利用。当然,轻松愉快的环境有助于食物的消化和吸收,间接帮助宝贝提高学习能力。


 新闻中心   六个核桃真相 2017/3/20
 
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